“鬼压床” 的真相

不知你在睡觉时有没有过这种感觉,就是刚刚睡着或是一觉醒来的时候,当时自己的意识非常清醒,可是身体却根本不听自己的使唤,有种被强行束缚住的感觉,想说话又说不出来,眼睛也是怎么也睁不开,有时可能还会觉得胸闷,无论自己怎么挣扎就是醒不过来,其实这种感觉也就是人们俗说的鬼压床

 

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水煮鸡蛋最有益心脏

鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事,世界最营养早餐理想的营养库最优质的蛋白等,都是人们给它的华美封号。但你知道吗?水煮蛋、蒸鸡蛋、荷包蛋、炒鸡蛋……不同做法对它的营养吸收有着很大影响。吃鸡蛋,无外乎蛋清、蛋黄两个部分。有人认为蛋黄有营养,弃蛋清只吃蛋黄;有人却害怕长胖,只吃蛋清而扔掉蛋黄。蛋黄和蛋清,到底哪个更有营养?

 

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好些煮过的水果胜过药

好好的水果,凭什么煮着吃?食疗法,到底有没有那么神奇?比如,蒸橙子治咳嗽,红酒煮苹果缓痛经冰糖雪梨润肺。。我用几年吃货经验告诉你,至少对99%的人是管用的。

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蝦+維C=中毒 感冒藥+可樂=中毒

為慎重起見,在服用「維生素C 」期間,應當忌食蝦類。 現在很多飲料裡都有維他命C。 蝦+維C=中毒; 感冒藥+可樂=中毒; 榴槤  +    可樂=中毒

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砂拉越需要的是政经结构改革

阿德南今年3月上任后短短8个月期间,采取迥异于泰益的政治路线,通过各种政策和举措,力推清新亲民、中庸、惠民、清廉的形象,赢得众多掌声和主流媒体好评。但政治学者黄进发(上图)则提醒,砂拉越目前亟需政经结构改革,而阿德南亲民牌根本没有碰触到这种关键课题。

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黄瓜好

黄瓜好,但尚不知道它的好处有这幺多。黄瓜是神药,80%人却不知道!黄瓜清脆爽口,一年四季都深受人们喜爱。《吃好》杂志最新载文,刊出“常吃黄瓜的12个理由”

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越過73 闖過84 爭取96 到達“茶壽”

我們每個人都要注意平衡飲食,睡好覺,常有氧運動,而且注意你的心理狀態。為了自已,為了家人,也為了有益於社會,我們,不僅要越過73歲之後,而且更盡力,闖過84歲,並爭取健康至96,甚至到達茶壽之年吧!

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饭后别做这6件事

一般人总觉得饭后散步、吃水果可以帮助消化,是很健康养生的事情,还有人认为喝杯浓茶可去油解腻;其实这些都是让你短命的坏习惯。

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飲食過於清淡也不好

 
 
饮食过于清淡是造成老年痴呆症高发的重要原因之一,所以饮食还是均衡为好,过与不及都不好。

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水肿的讯息

许多人都有水肿的困扰,有的是脸颊或眼皮肿,有的则是脚肿,更有人是全身肿肿的,別以为水肿只是外观问题,有的水肿其实是身体发出的警讯。一个人体重的组成,有40%为骨头、肌肉与內臟等器官,其余60%都是水分,其中有40%属於细胞內液体的重量,20%是细胞外液体的重量,水肿就 是指有过多的水分蓄积在细胞的间隙,產生外观上有浮肿的感觉。通常只要细胞外的液体增加原重重的10%,就属於临床上所称的水肿。

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羊角豆可治三高之说

中国人称作金秋葵的羊角豆﹐其食用疗效正在中国兴起一股热议。据说﹐可以预防和治疗高血压、高血脂和高血糖﹐即所谓三高的功能。几周来﹐有个电视台的养生讲座﹐每天都在推介金秋葵(即羊角豆)的好处。

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61年来14架民航被击落 1399人遇难

马航777客机在乌克兰境内坠毁,机上295人全部遇难。乌克兰政府及东部武装互相指责对方击落了客机。新京报记者统计发现,61年来,民航史上客机被击落事件,包括此次事件在内,至少已发生了14起,共造成1399人遇难。

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