體寒是百病之源

 
當溫度在 35.5℃ 癌細胞大肆繁殖,而溫度在 39.6℃ 癌細胞全部死去!體溫上升到比正常體溫高 1℃時,免疫力就會增強5-6倍。而現在請你測量一下你的體溫,可能令你想不到的是:你的正常體溫大概已經不足 36.5℃了!

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瞬间恢复体力的方法

肾乃先天之本,用这个方法三到五分钟,就可以缓解一个小时连续劳动的疲劳,很适合现在从事脑力劳动的人。这个方法还适合中老年人养生。

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千萬別拿拖鞋等東西砸蟑螂

看到蟑螂,可利用〝起泡泡〞的東西,將泡泡倒在蟑螂身上過不久,蟑螂就一命嗚呼, 浴室裡有[起泡的東西]呢? 例如:沐浴乳,洗髮精,洗面乳,清潔劑,加水起泡,把泡沫倒在蟑螂身上,即可功效, 即可將蟑螂消滅, 千萬別拿拖鞋等東西砸蟑螂.

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谈谈第十三届全国大选(黄冠俊)

再过两天就是全国大选的投票日,现在选战已进入最紧张阶段,大选结局如何,只有等到55日午夜 时候才知道谁得进入布城,组织十三届新政府。现在大家所关注的是,本届大选与以往有何不同点,选民倾向怎样,大选结局可能如何?针对这些问题,谈些我个人看法:

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鍛練下半身

 
人過了四十歲 左右,臀部肌肉會逐漸萎縮、下垂,大腿變瘦,下半身越來越單 薄。下半身肌肉一旦衰退,就會出現體力變差、容易疲倦等症 狀,隨之而來的是高血壓、心臟 病、糖尿病、肥胖症、高血脂症、痛風、癌症等慢性病。

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去除老年斑 光腳養生

 

我每日飲一杯生薑蜂蜜水。我這樣飲了一年多,老人斑全消失了,亦因為生薑和蜂蜜的關係,我的身體也強健了起來。」人體內的自由基正是一種衰老因數,會令皮膚生出「鏽斑」,而生薑正是除「鏽」高手。

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空气污染 如何保护肺自净能力

近年来, 好些城市遭遇雾霾天, 空气污染指数纷纷爆表。空气污染对人伤害最直接的是肺,我们应如何保护我们的肺?

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百岁老人的养生长寿秘诀

对长寿之道,现在有许多说法,有的说是基因,有的说是饮食,可能都有道理;但我认为有规律的生活,锻炼并且持之以恒,可能更是长寿的原因。许多长寿之人年轻时并不强健,有些甚至生过大病。

 

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13种抗衰老的方法

当你拔掉第一根白发、发现第一条皱纹爬上眼角时,那种惴惴不安的感觉是否仍刻骨铭心?虽然人的寿命在不断提高,外表看起来也比以前更显年轻,可专家表示,现代人生活节奏快,饮食结构不合理,会比上一代人提早面对衰老。 

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要“三慢” 请給身體調整的時間

 

 

要“三慢”,请給身體一些調整的時間。可能你真得很忙,但這不該成為吃飯狼吞虎嚥的藉口。

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老百姓的冬虫夏草-枸杞

价格比黄金还贵的冬虫夏草,跟普通老百姓还是有很大距离的。但我们也想进补,也想延缓衰老,改善体质。那么,有没有老百姓吃得起、保健效果又很好的药材呢?有!枸杞

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