菠菜能防癌!14种长寿的食物

柑橘。橘子、芦柑、橙子、柚子等都属柑橘类水果,它们富含维生素C、类黄酮、果胶、叶酸等。研究发现,柑橘类食物有益于心脏健康,能预防中风、糖尿病等。建议每天吃1份(约一个中型水果大小,如橙子、苹果),这比喝果汁更有益健康。

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“山菜之王”蕨菜致癌?

最近网上盛传一条蕨菜能够致癌的消息:“蕨菜被称山菜之王,在我国东北地区颇受欢迎。经调查,科研人员从蕨菜中提取到一种疑似致癌的物质‘原蕨苷’。专家表示,原蕨苷致癌的证据并不直接,但如果长期过度摄入,对敏感群体来说,胃癌和食道癌的发病可能大大增加!”

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石斛(兰花)认识多一点

石斛[1]兰科植物之一,对人体有驱解虚热,益精强阴等疗效,随着花卉产业的兴起人们发现它有很高的观赏价值,因而归入洋兰的范畴,逐渐从草药圃跨进到大花园中去,成为当今非常时兴的新花。

 

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石斛的功效与作用

李时珍在《本草纲目》中评价铁皮石斛“强阴益精,厚肠胃,补内绝不足,平胃气,长肌肉,益智除惊,轻身延年”;民间称其为“救命仙草”现代的铁皮石斛的茎能够清热生津,消炎止痛,清润喉咙,对治疗嗓音嘶哑有很好的疗效。

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闯过84岁

7成饱,一辈子不得胃病,吃8成饱最多了,若吃10成饱,那2成没有用,是废物,是致病的元凶; 番茄炒鸡蛋最值钱了,还有蕃茄汤,或番茄鸡蛋汤也是好的; 吃小鱼、小虾,特别要吃全鱼,因为有活性物质,而且活性物质在小鱼、小虾的头部和腹部。 即动物越小蛋白越好。

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普通感冒病毒没药可治?

方舟子:着凉能引起感冒是一种普遍误解,感冒是病毒感染所致。“不只中国人这么认为,外国人也这么说,这是一种误解。原因:第一,冬天比较容易感冒,就让人误解一定是因为天气冷,但其实跟天气没关系。冬天大家不愿到 外面活动,呆在室内病毒容易传来传去,增加了感染机会。

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放屁和排便透露出来的癌信号

大肠癌是结肠癌和直肠癌的合称。在上海,大肠癌又叫“癌老二”,意思是,大肠癌是发病率居第二位的肿瘤。在本世纪初的上海,大肠癌的发病原居第三位,仅十年时间,就取代胃癌上升为第二位。在全国范围内,虽然大肠癌还居第五位,但其增速强劲。

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人临死前一秒钟究竟会看到什么?

美国著名心理学家雷蒙德·A·穆迪博士在研究过150个濒死体验者经历过“临床死亡”复生的人的案例之后,试图为人们揭开死亡真相。在这些人“濒死体验”的陈述中,存在着不可忽视的相似性——我把它们大体归纳为10条,他们是按照感受出现的先后次序排列的。

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早晨起床后 第一杯该喝什么水?

早晨起床,空腹喝一杯水是许多养生专家都很推崇的健康生活方式。晨起后的第一杯水因此也被称为“健康水”、“排毒水”、“美容水”。不过,这第一杯水怎么喝,不同的人会给出迥异的答案,仅喝什么水这个问题,白开水、蜂蜜水、淡盐水就都有各自的拥趸。

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果肉葉皮和根全是寶‧“紅毛榴槤”能抗癌

有機食品店負責人陳國吉受詢時指出,紅毛榴槤有抗癌功效的說法不是空穴來風,是經過美國自然醫療協會研究出來的報告結果。他說,上述報告顯示,紅毛榴槤的果肉有消除癌毒細胞的功效,但要按需求份量服食才有效果。

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家备生姜生病不慌 姜的神奇功效

“家备生,小病不慌”。生姜性辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效,再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料,熬成热气腾腾的姜汤,饮之妙用无穷。但姜汤也需要对症喝,喝错了反而会伤身,得不偿失。

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简易救人救己

心脏病猝死发生后,马上脱掉患者袜子,用缝衣针分别刺破其十个脚趾尖,各挤出一滴血,不等挤完十个脚趾尖,病人即清醒过来; 不管哮喘还是急性喉炎等,发现病人出不来气,憋得脸红脖子粗,赶紧用缝衣针刺破其鼻尖,挤出两滴黑血即愈。

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