通过指甲检视健康
“精足人壮（半月痕足），精弱人病（半月痕变色），精少人老（半月痕少），精尽人亡”。无半月痕的人即使暂时无病，也需要迅速补养身体。特别是只剩下拇指有半月痕时，体内正在告诉你已经用“底油”了，需赶快加“油”了！
有瓦遮头好生活（古燕秋）
调查报告指出高达90%受访者更表示无法负担起马来西亚目前高企的房价。政府除了兴建廉价屋，也应考虑兴建建筑面积较小的房屋，或是兴建只租不卖的社会住宅，並且要预留一定比例的房子给中低收入阶层的民眾，让各阶层人民可以不用卖命做房奴，以便有瓦遮头好生活。
2049年中国国际地位超越美国
中科院杨多贵：中国在未来40年成长道路上还会碰到各种意想不到的艰难曲折，但前途光明。2049年全面超越美国实现“中国梦”之后，中国一定不学美国当“世界警察”，而要当“世界医生”，为人类文明发展进步作更大贡献。
沙巴进步党要分沙巴一半席位？
阿兹敏：沙进步党在2008年仅赢得两个国席，以及两个州议席，可是如今却要求出战40个，或一半的州议席。可是他们如今要求40个议席？这给民联其他成员党，以及沙巴改革联盟和沙巴改革阵缐留下什么呢？
互商互让迈向布城（李祺绵）
砂拉越的民联应该从人联党杨国斯（上图）的失败经验中，更好明确三党互相尊重、互相帮忙、真诚合作的原则，朝向布城的目标前进。而绝不该以一党之强势，无视其他合伙党的合作规则，不好好的互商互让谈判席位的分配问题，其后果将是面对着失败的结局。
别埋怨政府天平歪一边？
马来西亚连年通货膨胀，现今已经有愈来愈多的普通华裔家庭面对经济拮据的情况。难道政府大官敢对着这群低收入者表示，你们经济拮据，要怪就怪自己不争气，别埋怨政府天平歪一边的政策吗？
柴璽大使的新年礼物（林春发）
我衷心的认为，柴璽(上图)大使的话是一份珍贵的新年礼物，而且是送给全球华人的。以礼待人，本来就是中华文化的优良传统，如果台上讲话，台下却喧哗不断，不但对主讲者不敬，也显得自己无礼。
兰岛邦章工业区 马路见水不见路
诗巫船厂联合公会主席严榀胜：兰岛邦章工业区的积水问题越来越严重，到现在，政府完全没有去处理这个问题，尤其是下雨天一到，马路就变成水沟，对道路使用者存在安全威胁，而且半边马路也已经倾斜。”
五十多个家族统治整个印度
印度的五十多个家族强力地统治几乎整个印度，大概6000万的中产阶级(政府估计为3亿人)。随着收入不断上升和通过电视新闻，社交媒体，国外旅行等而逐渐对外部世界有了更深的了解，中产阶级这支大军最有可能对印度政治的怪异规则率先发难。
五大家族统治日本
在日本，政治世袭是最为常见的事情，父辈们的政治资产就像传家宝一样传到儿女手中。虽说家族政治现象并非日本独有，譬如美国也有肯尼迪、布什家族，印度也有甘地家族，但像日本政坛有这么多政治世家，他们的关系更是纷繁复杂实属少见。
马哈迪何去何从
作者: 胡排
为什么在亚洲策略与领导机构举办的「大马策略展望大会」上，有人只问到前首相马哈迪会不会在改朝换代之际逃亡国外，而不是当今首相纳吉？
大马50年加帛迄今无路外通（李祺绵）
人民为什么要弃旧迎新，那是因为旧的执政当局已经把所有的资源都花在朋党与贪污腐败的暗流上。而人民真正需要的设施都不能做好。比如，大马50年了，和土著党共组联合政府43年了，从拉让江上游的加帛镇，迄今还没有一条路接通加那逸镇，或许接通民都鲁！
以色列人民公社印象一（谢小庆）
笔者曾经有11年的人民公社社员的经历，曾经在生产队中挣过11年的工分。2012年6月24日到7月1日，笔者走马观花地走访了7个以色列公社（Kibbutz，基布兹），获得了一些直观印象。
梦想1965年悲剧和解
对印共及其支持者进行的大屠杀事件，迄今已历46年，但是，和解的努力依然还是一厢情愿。至今，支持这个残暴行动的人、组织和国家工具仍然忙於自我辩解.
追忆风云（《下西洋》拍片纪实）
中国北京电视台来印尼拍《下西洋》的影片，摄影小组分别采访了屠杀华人的红溪事件、棉兰事件、亚齐事件、六五年西加排华事件、九八年排华事件等的见证者讲述事发经过。摄影小组特意采访见证者并把历史事件记录下来，以下是摄影组西加行的报导。
邱震海：战争是中国崛起的历史宿命？
中国的发展越来越快，中国面临的矛盾和挑战，由于外部的挑战越来越多，所以让大家自然产生疑问，是不是相当程度上有些矛盾是要用军事冲突，乃至战争的手段来解决的.
国阵执政超50年 人民依然受苦
卡立（上图）：如果人民在来届大选投票促成改朝换代，雪州民联政府愿意向国阵展示真正的治国之道。国阵中央政府以“疯狂”的方式治国，导致马来西亚出现超高赤字，而只有国阵与朋党蒙受利益。国阵已经执政超过50年，但人民依然受苦。
什么是人类文明
《炎黄春秋》2012年第6期的两篇文章说，肇始于俄国十月革命的社会主义变革统统错了，以致俄苏及其影响所及的地方（包括中国）近一个世纪均在黑暗和迷茫中饱受磨难。直至苏东剧变才使世界“回归人类文明”，... 究竟事实如何？ 什么是人类文明？怎样实现人类文明？
民心思变，国阵忧（吴嘉豪）
国阵虽然一直以一个马来西亚口号来宣传其优良管治，可是在面对民间在乎的课题时，诸如高等教育基金贷款、 房价、高速大道收费、自动执 法系统、人民集会法令等等，非但不能弹性处理，还在执行政策时与民意背道而驰，让民怨沸腾，民心思变，国阵担忧啊。
“走上街头不是吃饱没事做”
林裕：在牢中的10年，我并不是平白度过，我还是一直声援在外面的社会运动。我们的工会虽被吊销注册，可是还是有很多工会相继的诞生，继续的奋斗，这让我很激昂。
砂拉越是美丽的盾，斜挂在赤道上
凤凰博客
砂拉越有无边的热带雨林、密布的河道和世界上最毒的蛇。2/3是纯天然的茂密森林，大自然的丰富色彩，总能瞬间将人的情绪调节到最佳状态，在这里，每天都充满正能量！
中国的政治制度何以优于西方
资本主义国家选举上受财团影响，下受大众制约，导致政治本身失去独立性，后果就是社会的完全福利化（大众的需求）和经济危机化（财团疯狂追求利润必然的后果），然后经济危机和福利制度又相辅相呈，共同扼杀民主政治的生机。如中国采取西方的制度，2万多亿外汇储备将很快被各政党竞相许诺、挥霍一空。
大马贫富悬殊严重（下）：
贫富悬殊的根源是整个资本主义制度，放任自由市场榨取人民利益。政府可透过人力资本可提升人民財富，通过税收制度扮演重新分配財富的角色，如免费教育、医疗、公共房屋、失业金等。
大马贫富悬殊严重（中）
你每天工作10多个小时、努力想要升职上位，最终仍拼不到出头天，是否只能感嘆本身不够聪明、太懒、能力差、或心態有问题？仰或这是整个资本主义制度问题？ 社会主义党中委朱进佳(上图)认为: 大马面对制度化的贫富悬殊问题，贫穷並非个案，而是整个资本主义制度造成。
大马贫富悬殊严重（上）
大马的家庭收入分配非常不平均，最富有的10%获得33.1%。最底层50%家庭只获得20.8%。整体平均收入是4025令吉。不过，最高20%的平均收入是1万208令吉丶中间40%是3770令吉、最底层40%则1529令吉、有21.6%的家庭收入低于1500令吉 。
基督教社群将动摇国阵
丹尼森（上图）31日在第15届马来西亚策略展望大会上分析，基督徒选民在过去属于比较保守和倾向于当权者，但是“基督教社群”最近已崛起，政治觉醒已逐渐提高，因此这群占了东马约40%的选民，预料将动摇国阵的地位。
我在长舟上遇到了巴南河的雷雨
诗人游川说：“一滴热血，可以沸腾成历史中的惊涛骇浪。一点正气，可以壮烈成天地间的叱咤风雨。”我忆起了那天长舟上遇到的巴南河雷雨，看见了砂拉越原住民热血与正气的脸庞，前方或许就是改变历史的惊涛骇浪。
友谊协会举办癸已年新春联欢晚会与会员们同欢共庆，欢叙友情。天网恢恢，疏而不漏
M计划此一讳莫如深，被扫入地毡下掩盖了约20年的事件，终于获得证实到执政者无法否认及坐视不理的地步。此奌，也正符合华人所说：“天网恢恢，疏而不漏 ”。作奸犯科者，一旦东窗事发，迟早难逃法网。
窃鉤者诛窃国者侯-马哈迪的M计划
沙巴非法移民问题扯出前首相敦马哈迪医生，他的喋喋不休，语出惊人，喜欢为当今的首相指点江山的姿態，使人们忽然忘了马医生下台己竟已十年。
民联模式（宙斯）
让民联成功执政，其意义不止是把贪腐政权拉倒；而且还能完全改变大马的政治生态，让她从以往的种族政治模式，进化到以人民阶级、区域、意识形态等为斗争的较高水平的民主模式。民联模式也许是目前这个病入膏盲国度的重生唯一模式。
马来西亚2019年破产危机根源
马来西亚经济研究所研究员莫哈末阿里夫：“如果中央政府繼續目前的借貸率，我國的債務占國民生產總值比率將在2019年达致100%，达到1万3000亿，而在債務占國民生產總值比率的100%”。大馬如在2019年破產，其种族政治，管理不当才是破产危机根源。
开始鬆动的磐石
柔佛一直都是巫统的堡垒区，直到308政治海啸出现缺口. 第13届大选来临之际，拥有26个国会议席的柔佛是朝野兵家必爭之地， 偏偏柔佛巫统此刻传出內訌消息， 並已浮上檯面，底下的暗流汹涌...
从砂人联看砂民联（李祺绵）
砂拉越民联如能以合理分配实力与权力，步向布城之路，则是指日可待的事。但切得记着人联党的走向末落的惨痛经历，必须要摒弃自私的狭义思想的作风，合作无间，这样才有利于全局的胜利。
站得出来，有声的民主
「人民崛起」112大集会成功在吉隆坡和平顺利地举行，象徵著在我国和平集会游行是可行的，没有「乱」。这次，主要是因为警方对使用暴力的克制，以及镇暴队的缺席。
认识诗巫成豐農場（王政璋）
我跟大家一樣都知道雞生蛋，蛋生雞，但是我卻總是分不清什麼雞生的蛋是吃的，什麼雞生的蛋是孵小雞的。在市面上看到那15粒及30粒雞蛋托盤時，我也不清楚這些雞蛋是怎麼分級的！今天，我很榮幸，獲得成豐農場號東林志強的同意，拜訪及參觀他的蛋雞農場.
纳吉须与土权保持距离
依布拉欣阿里日前呼吁穆斯林焚烧马来文版圣经，以免基督徒冒犯穆斯林。依布拉欣阿里所发表的言论与纳吉的“一个马来西亚”理念背道而驰。纳吉必须与土权保持距离，以便证明首相是真诚的宣扬一马理念。
吃鸡蛋七大禁忌
鸡蛋是美味又营养的食物，老百姓时常将其视为补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。但是鸡蛋也有其饮食禁忌，碰到这些禁忌，小心补品变“毒品”.
吃蔬菜的九个误区
人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜，蔬菜中还有多种植物化学物质，是对健康有效的成分，如：类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物。但是吃蔬菜时也有讲究，下面介绍一下吃蔬菜的九个惊人的误区。
沙巴身份证计划剖析 (沙巴汉)
由1970年至2000年沙巴土著嘉达山、杜顺、毛律人口增加率为236%，而其他土著增加率却为631%。尤有进者，在同一时期，沙巴、砂拉越、整个大马人口增加比率对比是：沙巴285%、砂劳越106%、整个大马113%, M计划改变了沙巴人口比例，也改变了沙巴政治生态。
国阵露出马脚(陈勇健)
目前进行得如火如荼的沙巴非法移民皇委会听证会，爆出不少內幕。被民间指为「M计划」推手的前首相敦马哈迪站出来「高调」承认是自己所为，矢口否认那是为了让巫统强大。但是，「M计划」已严重损害了沙巴人民的利益，被迫长期沦为「定存州属」。
112大集会开启群眾斗爭之路
经歷56年的跌宕顛簸，宪法精神终于获得扶正，它的光采不应该曇花一现，必须在各方的保障下，得以焕发如常！---朱齐英，前劳工党干部.
分析员指纳吉将会黯然下台
根据马来亚大学民主与选举中心的一项分析，国阵在来届大选将不可能重新赢得三分二国会议席优势，而首相兼国阵主席纳吉在大选之后将不得不黯然下台。
東姑的100万公民权
東姑並不是憑個人的喜好 而發出100萬公民權；東姑只是一個執行者，他依照合法途徑，在各族人民認可之下，以公開和透明的方式發出公民權。而馬哈迪则是暗中進行，沒有經過國會辯論和批准，沒有內閣通過，只是幾個掌權者的個人意願。
九种营养素人体不可缺
九种营养素人体不可缺。制造骨骼─钙：约有99%的钙包含在骨骼和牙齿中，其余约1%的钙则包含在肌肉、神经，和血液等。钙调整心脏机能、松弛肌肉等功能，并且担任神经的传导功能和抑制焦躁的作用....
防癌的祕密_鉀與鈉的比例
鹽和鉀都是我們身體需要的東西，鉀應在鹽的二倍以上。但我們現在吃二倍的鹽與一倍的鉀，這怎麼能跟我們的老祖宗比呢？一萬多年前人類攝取的鉀是鹽的十六倍，從十六倍變成0.五倍，你想差別有多大？而這引起的毛病可多了！
芒萁骨祛瘀消肿（杨诒钫）
芒萁是早期砂拉越原住民常采用作编织手工艺品的材料，可编织成各式精巧的手工艺品。在虫蛇咬伤或遭草木割伤时，可用芒萁嫩芽捣烂外敷；芒萁嫩芽可食，茎部具芳香，嚼食有生津止渴作用。幼嫩茎叶切成段晒干后，亦可用来泡茶饮用，亦可入药。
更多文章...
- 战士心中的石猪肝战友
- 《身份证计划》实为卖国贼
- 国阵身份证计划辱州卖国
- 那枚戒指没在我手上
- 泰益要求终止砂自由电台和犀鸟电台
- 日相來訪 安倍詭計難得逞（印尼李卓輝）
- 提高記憶力的方法
- 将社会正义进行到底（朱进佳 ）
- 瑞士国会议员要求政府冻结充公泰益资产
- 第三届世界社会主义论坛会议综述
- 中国反卫星武器或可击毁GPS
- 默馆出现美丽彩虹 谱写新历史篇章
- 印度女性地位不如牛
- 参天古树採蜂蜜（肖鹏）
- 戈尔巴乔夫“叛变”
- 肝炎的致命傷原因
- 砂沙印老友勿洞行相片续
- 112大集会十万人潮挤爆默馆气势如虹
- 愿是压垮骆驼的有用麦秆--黄进发
- 资本主义如何毁了印度？
- 弗里德曼：美国模式不再有效
- 我来到了外星 （每日电讯报）
- 民闹柴油荒 怨声四起
- 老人忌讳的10个动作
- 港媒：中国四大武器震慑美日
- 马泰边区行感---山川
- 尹卓：日本若敢动第一枪 中国就打得你满地找牙
- 1960 — 2011 大马棕油价格
- 为誰憂? 为何愁?
- 砂拉越在马来西亚的地位和权益
本网站内搜索资讯
游览者总计
- 文章查看点击
- 13659213
线上人数
目前有 112 游客 和 0个会员 在线
砂中区友谊协会15周年纪念
