大马贫富悬殊严重（上）
大马的家庭收入分配非常不平均，最富有的10%获得33.1%。最底层50%家庭只获得20.8%。整体平均收入是4025令吉。不过，最高20%的平均收入是1万208令吉丶中间40%是3770令吉、最底层40%则1529令吉、有21.6%的家庭收入低于1500令吉 。
基督教社群将动摇国阵
丹尼森（上图）31日在第15届马来西亚策略展望大会上分析，基督徒选民在过去属于比较保守和倾向于当权者，但是“基督教社群”最近已崛起，政治觉醒已逐渐提高，因此这群占了东马约40%的选民，预料将动摇国阵的地位。
我在长舟上遇到了巴南河的雷雨
诗人游川说：“一滴热血，可以沸腾成历史中的惊涛骇浪。一点正气，可以壮烈成天地间的叱咤风雨。”我忆起了那天长舟上遇到的巴南河雷雨，看见了砂拉越原住民热血与正气的脸庞，前方或许就是改变历史的惊涛骇浪。
友谊协会举办癸已年新春联欢晚会与会员们同欢共庆，欢叙友情。天网恢恢，疏而不漏
M计划此一讳莫如深，被扫入地毡下掩盖了约20年的事件，终于获得证实到执政者无法否认及坐视不理的地步。此奌，也正符合华人所说：“天网恢恢，疏而不漏 ”。作奸犯科者，一旦东窗事发，迟早难逃法网。
窃鉤者诛窃国者侯-马哈迪的M计划
沙巴非法移民问题扯出前首相敦马哈迪医生，他的喋喋不休，语出惊人，喜欢为当今的首相指点江山的姿態，使人们忽然忘了马医生下台己竟已十年。
民联模式（宙斯）
让民联成功执政，其意义不止是把贪腐政权拉倒；而且还能完全改变大马的政治生态，让她从以往的种族政治模式，进化到以人民阶级、区域、意识形态等为斗争的较高水平的民主模式。民联模式也许是目前这个病入膏盲国度的重生唯一模式。
马来西亚2019年破产危机根源
马来西亚经济研究所研究员莫哈末阿里夫：“如果中央政府繼續目前的借貸率，我國的債務占國民生產總值比率將在2019年达致100%，达到1万3000亿，而在債務占國民生產總值比率的100%”。大馬如在2019年破產，其种族政治，管理不当才是破产危机根源。
开始鬆动的磐石
柔佛一直都是巫统的堡垒区，直到308政治海啸出现缺口. 第13届大选来临之际，拥有26个国会议席的柔佛是朝野兵家必爭之地， 偏偏柔佛巫统此刻传出內訌消息， 並已浮上檯面，底下的暗流汹涌...
从砂人联看砂民联（李祺绵）
砂拉越民联如能以合理分配实力与权力，步向布城之路，则是指日可待的事。但切得记着人联党的走向末落的惨痛经历，必须要摒弃自私的狭义思想的作风，合作无间，这样才有利于全局的胜利。
站得出来，有声的民主
「人民崛起」112大集会成功在吉隆坡和平顺利地举行，象徵著在我国和平集会游行是可行的，没有「乱」。这次，主要是因为警方对使用暴力的克制，以及镇暴队的缺席。
认识诗巫成豐農場（王政璋）
我跟大家一樣都知道雞生蛋，蛋生雞，但是我卻總是分不清什麼雞生的蛋是吃的，什麼雞生的蛋是孵小雞的。在市面上看到那15粒及30粒雞蛋托盤時，我也不清楚這些雞蛋是怎麼分級的！今天，我很榮幸，獲得成豐農場號東林志強的同意，拜訪及參觀他的蛋雞農場.
纳吉须与土权保持距离
依布拉欣阿里日前呼吁穆斯林焚烧马来文版圣经，以免基督徒冒犯穆斯林。依布拉欣阿里所发表的言论与纳吉的“一个马来西亚”理念背道而驰。纳吉必须与土权保持距离，以便证明首相是真诚的宣扬一马理念。
吃鸡蛋七大禁忌
鸡蛋是美味又营养的食物，老百姓时常将其视为补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。但是鸡蛋也有其饮食禁忌，碰到这些禁忌，小心补品变“毒品”.
吃蔬菜的九个误区
人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜，蔬菜中还有多种植物化学物质，是对健康有效的成分，如：类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物。但是吃蔬菜时也有讲究，下面介绍一下吃蔬菜的九个惊人的误区。
沙巴身份证计划剖析 (沙巴汉)
由1970年至2000年沙巴土著嘉达山、杜顺、毛律人口增加率为236%，而其他土著增加率却为631%。尤有进者，在同一时期，沙巴、砂拉越、整个大马人口增加比率对比是：沙巴285%、砂劳越106%、整个大马113%, M计划改变了沙巴人口比例，也改变了沙巴政治生态。
国阵露出马脚(陈勇健)
目前进行得如火如荼的沙巴非法移民皇委会听证会，爆出不少內幕。被民间指为「M计划」推手的前首相敦马哈迪站出来「高调」承认是自己所为，矢口否认那是为了让巫统强大。但是，「M计划」已严重损害了沙巴人民的利益，被迫长期沦为「定存州属」。
112大集会开启群眾斗爭之路
经歷56年的跌宕顛簸，宪法精神终于获得扶正，它的光采不应该曇花一现，必须在各方的保障下，得以焕发如常！---朱齐英，前劳工党干部.
分析员指纳吉将会黯然下台
根据马来亚大学民主与选举中心的一项分析，国阵在来届大选将不可能重新赢得三分二国会议席优势，而首相兼国阵主席纳吉在大选之后将不得不黯然下台。
東姑的100万公民权
東姑並不是憑個人的喜好 而發出100萬公民權；東姑只是一個執行者，他依照合法途徑，在各族人民認可之下，以公開和透明的方式發出公民權。而馬哈迪则是暗中進行，沒有經過國會辯論和批准，沒有內閣通過，只是幾個掌權者的個人意願。
九种营养素人体不可缺
九种营养素人体不可缺。制造骨骼─钙：约有99%的钙包含在骨骼和牙齿中，其余约1%的钙则包含在肌肉、神经，和血液等。钙调整心脏机能、松弛肌肉等功能，并且担任神经的传导功能和抑制焦躁的作用....
防癌的祕密_鉀與鈉的比例
鹽和鉀都是我們身體需要的東西，鉀應在鹽的二倍以上。但我們現在吃二倍的鹽與一倍的鉀，這怎麼能跟我們的老祖宗比呢？一萬多年前人類攝取的鉀是鹽的十六倍，從十六倍變成0.五倍，你想差別有多大？而這引起的毛病可多了！
芒萁骨祛瘀消肿（杨诒钫）
芒萁是早期砂拉越原住民常采用作编织手工艺品的材料，可编织成各式精巧的手工艺品。在虫蛇咬伤或遭草木割伤时，可用芒萁嫩芽捣烂外敷；芒萁嫩芽可食，茎部具芳香，嚼食有生津止渴作用。幼嫩茎叶切成段晒干后，亦可用来泡茶饮用，亦可入药。
战士心中的石猪肝战友
40人吃一餐，三餐就是120人，一天要采摘的石猪肝有多少是可以想象的，于是就越采越少，越采越远。既然是野菜，味道如何？大家可以想象。由于太“斋”了，肠胃扩张，同志们越吃越多...
《身份证计划》实为卖国贼
艾德温博西：胡乱派发身份证的行为，令人深感痛心和愤怒，当年的国阵及马哈迪，为了政权不择手段，把家园送给了外来移民，这种卖国的《身份证计划》可耻行为实为卖国贼。
国阵身份证计划辱州卖国
吳姵霓（上图）：从揭露的文件和证人的口供显示，第一，许多外来移民轻易获得身份证，并被容许投票；第二，证实有作票舞弊的情况出现，导致当年团结党政府垮台.国阵身份证计划辱州卖国。
泰益要求终止砂自由电台和犀鸟电台
砂州首席部长泰益玛目17日公开要求有关当局，终止两家地下私人电台的运作，因为有关电台被指涉嫌嘲弄政府和误导人民，特别是乡区的人民。这两家电台分别是前英国首相布朗弟媳凯丽创办的《自由砂拉越电台》，以及砂工人党的《犀鸟电台》。
提高記憶力的方法
腦細胞的數量已經定型了 ，而且一直在逐漸減少，過了20歲 ，腦細胞死亡更快 ，記憶力也變差 。 但是記憶力大不如從前的感覺 ，更常是因為活動量不夠、血液流通不暢、腦部供血不足造成的 ， 王新志 教授向大家推薦了幾種提高記憶力的方法：
将社会正义进行到底（朱进佳 ）
朱进佳（上图）：多年来无数人的付出与努力，让我们崎岖不平的民主与社会改造道路平坦了些许，但是要将民主与社会正义进行到底，我们还是需要更多人前仆后继地为反抗一切的压迫、剥削与不公站出来、走下去……我国的人民力量都走到这里了，更必须坚持走下去！
中国反卫星武器或可击毁GPS
中国DN-2反卫星导弹可以摧毁2万公里高空的同步轨道卫星。建造这样的系统可以保证中国一跃成为世界上唯一一个能够摧毁全球定位系统卫星的国家，包括美国的“全球定位系统”（GPS），而美国海空军高度依赖GPS。
默馆出现美丽彩虹 谱写新历史篇章
尽管古老的默迪卡体育馆只能容纳3万人，但坐席满座后，群众还是从四面八方涌入。他们挂着笑脸，不嫌弃淋过细雨的草地烂泥，各自寻找位子坐下，填满默馆的每一片草皮与每一方角落，默馆出现美丽彩虹，谱写新历史篇章。
印度女性地位不如牛
印度强奸案正在以惊人的速度增加。首都新德里更是以“强奸之都”而恶名远扬。印度民间有这样一句话：在印度，与其做女人，还不如做一头牛比较划算。可见，女人在印度的社会地位糟糕到何种程度。
参天古树採蜂蜜（肖鹏）
邦朗村美如画，青山绿水，鸟语花香，迈步在林荫小径上，感觉精神抖擞，心旷神怡。见到了马来同志Kilat，他向我叙述了近年来如何上参天古树採拿督公蜂蜜的惊险故事.....
戈尔巴乔夫“叛变”
戈尔巴乔夫(上图)在“8•19”事件前后的所作所为，并不是偶然或者临时“发挥”。实际上，在苏联解体前后，人们就已经知道，戈尔巴乔夫“叛变”了。而他的“叛变”，正是从1984年与撒切尔夫人的会见开始。
112大集会十万人潮挤爆默馆气势如虹
被视为是民联来届大选前最后一场造势集会的112人民崛起大集会，今日下午2点在吉隆坡默迪卡体育馆正式引爆！末沙布形容112后就是布城。
资本主义如何毁了印度？
印度作家罗伊：最富有的100名印度人拥有的资产，相当于印度GDP四分之一。一桩桩丑闻接连曝光，在令人痛心的细节中，人们看清了企业是如何收买政客、法官、政府官员和媒体的。民主已被掏空，只剩下了形式。
我来到了外星 （每日电讯报）
我们通往未来的旅途在登上光滑、白色的中国高速列车之前就开始了。北京南站是一个现代化的奇迹，由钢柱支撑的玻璃圆拱看起来像降落在地球上的外星飞碟；与之相比，普通的英国火车站确实属于另一个星球，我似乎来到了外星。
民闹柴油荒 怨声四起
周政新对于重型罗里应柴油不足而大排长龙的事件说：事实上今天所发生的柴油不足的事件并非首次，让人感到非常遗憾的是，有关的部门非但没有针对于这样的事件作出解决，相反的却是无所反应，因而让在民都鲁省的运输业者倍感气愤，而其中所蒙受的损失更是不在话下。
老人忌讳的10个动作
随着年龄增加，骨骼变“松”、关节变“硬”、肌肉变“少”、心脑血管变“脆”，一些生活中不经意的小动作可能会变成老人的安全陷阱。下面是10个老人最忌讳的动作。
港媒：中国四大武器震慑美日
2012年中国军力井喷式亮剑，筑成提振国威的强势话语──中国尖端武器不输美国！美防部官员评价「中国发展最先进技术的军事装备，往往有惊人的创举。」
马泰边区行感---山川
这次非常荣幸的随老友参观了泰南和平村。很久以来我就想亲自体验一下过去马共及其领导的解放军是怎样坚持边区的革命斗争,今天他们是怎样坚持与发展和平村的。
尹卓：日本若敢动第一枪 中国就打得你满地找牙
你敢开第一枪，那么第二枪就是我打，而且打你就要打得你满地找牙，要打得你永远记住这个教训——中国要发出这样的警告。
砂拉越在马来西亚的地位和权益
文:王伟忠
资源丰富的砂、沙二州为什么会轮为最贫穷的州属之一，而储备金丰厚，为什么基建落后的原因。因为他们(当权者)不敢，或者也不便说，钱到底去了哪里。
陈华彪：民主不是李总理请喝茶
陈华彪（上图）：“民主不是政府给予人民更大的开放空间而已。难道总理邀请你喝茶，聆听你的问题，事後拍拍你的肩膀，你觉得自己很受重视，这就等於获得民主了吗？＂
国阵才是高屋价的始作俑者
衣食住行，是人类社会生活的基本需要。可是，当“住”变成了像股票那般的投资，收入水平较高一群就有优势了，他们可以轻易得到银行贷款来炒作楼市。而刚刚踏入社会的年轻人，除非有富裕的父母，否则在城市就变成“无壳蜗牛族”了。
世界（部分）共产党状况
目前,世界上有102 个国家149 个仍保持原名的共产党或坚持马克思主义性质的政党,党员总人数为7271 万,党员人数过万的共产党有36 个,执政的共产党5 个,参政的共产党17 个。
清晨三件事活过90岁
乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健三件事。在一年之始，我们不妨跟这位养生皇帝学学，一起健康活到老。
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本资讯编辑部
砂中区友谊协会15周年纪念
