朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。 對於目前流行的非典型肺炎，他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素.
根据医学和我的体验，真正睡着觉最多两个钟头，其余都是浪费时间。 通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头? 尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。
华佗教你睡觉
睡觉的诀窍
根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没做梦，那是因为他忘记了。
世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉。為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方。日本癌症學會發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告: 一天吃２根香蕉，就能有效地改善體質；
長期晚餐吃太飽，睡覺時胃腸及附近的的肝、膽、胰臟等器官仍在運作中，使腦部不能休息，並且腦部的血液供應也會不足，進而影響腦細胞的正常代謝。
因為雞蛋黃中含 有膽固醇，長期以來，許多人就 把雞蛋等同於膽固醇，認為吃雞 蛋可使血脂增高，故動脈硬化、 冠心病及高血壓的病人不宜食 用。甚至有的人在吃雞蛋時，要 把蛋黃去掉。在此，我們要為雞 蛋平反﹗
一些人年年體檢，就是檢查不出心臟的問題，於是便誤以為自己很健康，不幸某一天，他的心臟病突發，在毫無準備的情況下離開了人世。有些人會說西醫不是有心電圖嗎？不是有CT掃描嗎？遺憾的是，所有儀器和設備在許多時候都只會誠實地說謊。
人體細胞數目達60兆之多。在身體缺水最嚴重的部位的細胞開始變皺，其內在機能也會受到影響。身體任何部位缺水，都會通過不同的信號反映出來。
癌症，让人提及色变。今天凤凰中医告诉你究竟哪些食物可以有效杀死体内的癌细胞，以下这8种杀癌神效食物不妨多吃，可以有效帮你抗癌。茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙葵碱、葫芦素被证实具有抗癌能力，茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆为良药，古代就有用茄根治疗肿瘤的记载。
防治癌症專家建議：茄子可作為癌症病人的常用的食物。茄子還能防治咯血，老人斑、壞血症、對痛風患者，也有一定的效用。茄子的吃法，最好不用油炒。可將茄子洗淨切裂縫放於飯鍋中蒸熟，取出，拌入薑末、麻油等，稍加醋和醬油拌食。是一道色、香、味俱全的佳餚。也是中老年人養生保健的健康菜。
癌症的发生并非一朝一夕，据统计，一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间，平均竟超过30年。
早上吃薑，保健養生效果最好。原因是薑最擅宣發陽明經的陽氣。早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，正好生髮胃氣，促進消化。而且薑性辛溫，能加快血液流動，有提神的功效。
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